深圳市海盟基业保健器材有限公司

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运动是的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的支出,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄。运动可以促进脂肪库中脂肪的燃烧,改变肌肉与脂肪的比例。还可降低血脂,使血液中的胆固醇及甘油三酯降低,减少脂肪在、肝脏、血管中的沉积,减少冠心病、脂肪肝等疾病的发生率。不论怎么看,运动都是生命健康的必须,而且大家都知道运动的好处,但为什么都不能坚持呢?就是一个字在作怪懒,好吧!大家既然懒,那么小编就介绍适合懒人的运动给大家:散步。自古以来人们就认为饭后散步是一种好的习惯,对想要的人来说,更应养成这种习惯。美国纽约的科研人员至今还在探讨:究竟何时散步对更为有利。他们通过对一批坚持散步锻炼的学生的监测,发现饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗得较快,这个时间散步有利于。什么?散步太费时间?没时间坚持?O my god!~好吧!就算你是天字号大懒人,任何一种运动与你都沾不上边,怎么也不想换上泳装、韵律服,甚至对健身房里充满激励、进取的气氛充满敌意。但只要你心底有一个小小的声音,告诉自己运动未尝不是件好事的话,这样还是有救的。小编后拿出压箱底绝招:有氧摇摆机(懒人运动机)。它可以让人模仿鱼的摆动,躺着摆动身体,不像其他运动那样受重力影响,轻松而容易进行,且不受个体的体质限制,有氧摇摆机通过摆动脚部带动整个身体包括臀部、腰部、胸部、颈椎及脊柱运动,让全身筋骨肌肉充分活动,同时刺激交感神经、扩张心肺活动,身心达到有氧运动,使用15分钟相当于身体走10000步所需的热量,是懒人们即可懒又可的运动神器啊!!!懒人们还等什么?既然懒得动,那就用海盟有氧摇摆机帮你动吧!!!拿起手中的遥控器,哦不!拿起手中的手机,拨打咨询吧!!!

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